Retraite: Een paar dagen voor jezelf
Onze retraites garanderen een vakantie echt voor jezelf. Een vakantie waar je diepste binnenste volop aan zijn trekken komt. In deze retraites staan rust, bezinning en in verbinding staan met je diepste zelf centraal.
Wat is een retraite?
Een retraite is….
- Tot rust komen. Weer heerlijk opladen. Een APK’tje voor je binnenste.
- Genieten. Lekker tijd voor jezelf. Even niets hoeven.
- Stilstaan en inspiratie opdoen.
- Bezinning: ‘Waar sta ik? Waar wil ik naar toe?’
- Aandacht voor jezelf ‘Hoe is het eigenlijk met mij? Hoe sta ik, hoe staat mijn innerlijke tuin erbij?’
- Een plek waar je met compassie leert kijken naar de moeilijke stukken van je leven. Luisteren naar wat nog gehoord wil worden.
Over onze retraites
Wat alle retraites gemeen hebben is dat zij een plek zijn van thuiskomen. Een plek waar je even stilstaat en kijkt naar wat er nu gebeurt, waar je nu staat, om van daaruit contact te maken met wat je ten diepste verlangt.
In deze retraites staan rust, bezinning en in verbinding staan met jezelf (en voor sommige mensen ook God) centraal. De invulling en het programma is in elke retraite anders.
Wat zou jij willen?
Een echte stilte retraite:
Tijd voor reflectie
Stilstaan bij jezelf
- Stilte retraite ‘De weg naar binnen’
- Retraite ‘Authentiek Leven’
- Retraiteweekend ‘Mijn binnenste-buiten’
- Bezinningsweekend ‘Op het kruispunt van je leven’
- Weekend retraite ‘Ik ben (en dat is) Genoeg’
- Retraite vakantie ‘Ik ben…. hier’
- Retraite ‘De kracht van eenvoud’
Wandelretraite
Christelijke retraite
- Retraite ‘Tot rust komen aan Zijn voeten’
- (Al de andere retraites hebben een algemeen programma.)
Retraite voor ouders
- Met Monique of Carin
- Zowel stilte als gesprek
Een weekend vol bezinning. In je leven kun je op allerlei kruispunten terecht komen. Tijd om even stil te staan: ‘Waar sta ik nu? Waar kom ik vandaan?’ En op die manier weer zien ‘waar wil ik eigenlijk naar toe?’.
- Met Monique
- Echte stilte retraite
Even lekker een paar dagen voor jezelf. Even niets hoeven. Gewoon ‘zijn’. Je gaat terug naar je basis, naar jezelf.
Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient.
- Met Monique
- Zowel stilte als gesprek
Een 3-daagse wandelretraite door het prachtige heuvelachtige Limburg, vol inspiratie en bezinning. We slapen in het klooster, hebben een gesprek met de zusters: een bijzondere ervaring.
- Met Monique
- Echte stilte retraite
Thuiskomen bij God en jezelf. In deze stilte retraite laten we onze Martha kant los en gaan we een weekend Maria zijn.
In de stilte aan Zijn voeten. Dit is een christelijke retraite.
- Met Arine
- Zowel stilte als gesprek
Tijdens deze drie dagen kun je in alle rust gaan ontdekken wie jij bent, wat jouw waarden zijn en waar jij naar verlangt.
Onthaasten en met aandacht luisteren naar wat werkelijk gehoord, gezien en gevoeld wil worden.
- Met Carin
- Zowel stilte als gesprek
Luisteren en aandacht geven naar wat bij jou van binnen leeft, dat is wat dit weekend centraal staat.
Welk deel van jouw binnenste vraagt om aandacht, wil naar buiten komen?
- Met Carin
- Zowel stilte als gesprek
Het programma van dit weekend geeft jou ruimte om na te denken over het begrip ‘genoeg’.
Wat is voor jou genoeg? Wanneer ben of doe je genoeg? Wat heb jij nodig voor het (goed) genoeg is?
Retraite 'Ouders Onderweg'
- Met Marco en Gesa
- Zowel stilte als gesprek
Even weg van thuis. Tijd maken om na te denken over vragen als: ‘Wie zijn wij als vader en moeder?’ ‘Wat hebben wij van onze ouders meegekregen?’ ‘Wat voor ouders willen en kunnen we zijn?’ ‘Wat vinden wij belangrijk voor ons gezin?’
- Met Carin
- Zowel stilte als gesprek
- Met Arine
- Zowel stilte als gesprek
Wat maakt dat jouw agenda zo vol is? Tijdens deze retraite krijg je zicht op wat er onder al
jouw drukte ligt en waar het werkelijk om gaat voor jou. In een inspirerende omgeving vlak aan strand en zee.
Waarom zou je een retraite doen? 5 redenen op rij:
Een retraite is teruggaan naar de basis, naar jezelf. ‘Hoe gaat het bij mij? Hoe sta ik erbij? Wat heb ik nodig? Wat is voor mij belangrijk? Wat zou ik willen?’.
De plek, het programma en de persoonlijke begeleiding helpen je tijdens een retraite om bij jezelf naar binnen te gaan en te voelen hoe het met jou is en te weten wat je nodig hebt. Je ziet waar je verwikkeld bent in gedoe, in verhalen, in pijn, in projecties en oordelen.
Een retraite brengt je in een diepere verbinding met jezelf. Het is als het ware een thuiskomen.
Een retraite is een pas op de plaats maken. Een pitstop van opladen en bijtanken. Onthaasten en tot rust komen zowel fysiek als geestelijk. Lekker een paar dagen voor jezelf.
Los van social media, de hectiek, werk, gezin en de dagelijkse beslommeringen. Nu even niets. Even geen ballen die je in de lucht moet houden. Met een retraite ben je er even helemaal uit om stil te worden en je rust, balans en verbinding te (her)vinden.
Vaak als mensen geproefd hebben van een retraite lassen ze dit als jaarlijks APK’tje in. Een cadeautje voor zichzelf. Lekker bijtanken.
Een retraite is een ideale plek om met thema’s, levensvragen en vergevingsvraagstukken aan de slag te gaan.
Het bezinnende klimaat, het los zijn van je omgeving en de programma onderdelen faciliteren hier in. Je hebt de rust, tijd en ruimte om er mee bezig te zijn.
Door echt even los te zijn van je omgeving en stil te staan, kun je ook beter luisteren naar wat er gehoord wil worden. Tijdens een retraite leer je om met verwondering, compassie en liefde te kijken en te luisteren naar wat er van binnen afspeelt. Zowel de mooie als ook de pijnlijke stukken uit jouw leven mogen er zijn. Ze hoeven niet weg. Ze mogen er zijn. Dat brengt vrede, rust en genezing.
De plek, het programma en de persoonlijke begeleiding helpen je tijdens een retraite om bij jezelf naar binnen te gaan en te voelen hoe het met jou is en te weten wat je nodig hebt. Je ziet waar je verwikkeld bent in gedoe, in verhalen, in pijn, in projecties en oordelen.
Een retraite brengt je in een diepere verbinding met jezelf. Het is als het ware een thuiskomen.
Net als dat je met een gewone vakantie niet persé uitgeput hoeft te zijn. Zo hoeft dat ook niet met een retraite. Een retraite is gewoon mooi en fijn om te doen. Het is een heerlijke vakantie voor je diepste binnenste!
Hoe was jouw retraite?
Geef hier jouw reactie | |
Lieve Monique, Met veel positiviteit ben ik de retraite gestart om een paar dagen 'uit' te mogen staan omdat ik altijd 'aan' sta. Aan verwachtingen van anderen en vooral van mezelf willen voldoen, niemand teleurstellen - ook God niet! Het was zo fijn om eindelijk ook versnelling 1 te kunnen raken, al was het niet makkelijk! Zonder oordeel over mezelf en anderen, alleen maar te hoeven 'zijn' voelde heel goed! Dank voor je persoonlijke gebed en je warme medemenselijkheid, je bent een prachtige BLOEM 😉
Hoi 🙂 al snel na aankomst kwam ik in het coachgesprek met Monique wat mij eigenlijk best snel leek. Maar het bleek juist heel goed voor mij uit te pakken 🙂
Er bleek één woord voor mij heel belangrijk en door middel van dat ene woord kon ik alle items die toen speelden fijn uitwerken. Door te schrijven en te tekenen kreeg het meer gezicht en gaf het steeds meer rust in mij,waardoor ik weer meer energie kreeg: heerlijk en wat een rijkdom zo mee te mogen maken !
Als het weleens tegenzit denk ik daaraan graag terug en dat bemoedigende woord draag ik dan graag opnieuw met verve !
Nogmaals veel dank voor jouw mooie werk, lieve Monique en blijf vooral Gezond ????
Ik heb in alle rust,vrijheid en luchtige ongedwongenheid weer verbinding met mijn innerlijke kind gevonden. Ook de verinding met God is weer sterker. Met behulp van allerlei mooie opdrachten, vragen en inspirerende teksten en voorbeelden (ook uit de Bijbel) heb ik ook zicht op eigen innerlijk tuin. Ik voelde me lichter en completer na een mooie 3 daagse met hele prettige coaching en hele mooie groepsgenoten. Nogmaals dank Monique.
Ik heb de retraite van kruispunt van je leven gedaan.
Het was heel fijn en je kunt er weer een tijd tegen aan,
Het heeft me meer rust en vertrouwen gegeven en nog meer verdieping.
Het werkt echt door,ook in mijn omgeving,het heeft zo een kracht
Dat andere mensen dat ook voelen maar vaak niet kunnen plaatsen
Wat het is....
Ik noem het voeding voor je ziel, rust vrede en vertrouwen.
Dankjewel lieve Monique
Zo mooi hoe jij de mensen begeleidt en met een mooie groep
Vrijwilligers om je heen.
Ik hoop dat je het nog lang mag doen,
Heel veel liefs
Heerlijke ervaring. Klein Sion bood een mooie,warme plek om lekker te zijn. Nu, alweer een paar weken thuis, suddert het effect van de retraite nog lekker na, ik merk dat m`n tempo vertraagd is en dat ik veerkrachtiger ben geworden. Heerlijk zo`n buffertje “stilte” binnen in me. De wijze woorden van Monique resoneren nog na in m`n hoofd. Zo`n vakantie voor je diepste binnenste gun je iedereen.
