Leuke gratis e-mailseries

Serie 'Ouders Onderweg'

8-delige serie ‘Ouders Onderweg’

Speciale 8-delige Inspiratieserie voor ouders.

– Je bent voortdurend onderweg, maar hoe gaat het met jou?
– Zorg je nog goed voor jezelf?
– Hoe verbind jij je met anderen, met je kinderen, je tieners?
– En kun je nog een beetje mild zijn voor jezelf?
Of kun je wel wat nieuwe inspiratie gebruiken?

Lees meer en schrijf je gratis in »
Weekendretraite 'Ik ben genoeg'

3-delige serie ‘Ik ben Genoeg’

Ontdek de vrijheid die ‘genoeg’ met zich meebrengt.
– Wat is genoeg eigenlijk?
– En wanneer ben je genoeg?
– Wanneer heb je genoeg?
– Hoe zou het eruit zien als het genoeg is?
Over al deze vragen gaan we in de komende drie dagen nadenken. Ik heb leuke video’s voor je klaar staan, ik deel met jou over mijn eigen zoektocht naar ‘genoeg’ en help jou ontdekken hoe dat er voor jou kan uitzien.

Lees meer en schrijf je gratis in »

Inspiratieblogs speciaal voor ouders - Gesa

Opruimen

Lente: iets nieuws!

De lente komt eraan… De zon schijnt, de temperatuur stijgt en de bomen lopen uit. De natuur schudt de winter van zich af, en ik wil hetzelfde doen. Weg met rommel, tijd voor iets nieuws!

De schuur moet eraan geloven, en alvast een stuk van de zolder ook. Hup, weg al die oude rommel! Ik kan best lang enige mate van troep verdragen maar nu is het klaar. Aan de slag!

Lees verder »
Serie 'Ouders Onderweg'

8-delige serie ‘Ouders Onderweg’

Speciale 8-delige Inspiratieserie voor ouders.

– Je bent voortdurend onderweg, maar hoe gaat het met jou?
– Zorg je nog goed voor jezelf?
– Hoe verbind jij je met anderen, met je kinderen, je tieners?
– En kun je nog een beetje mild zijn voor jezelf?
Of kun je wel wat nieuwe inspiratie gebruiken?

Lees verder »
blank

Alle ballen in de lucht!

Hoeveel ballen hou jij in de lucht? En welke bal dreigt bijna aan je aandacht te ontsnappen? Die van je oudste die (help, nu al?!) zijn intrede heeft gedaan in de puberteit? Die van je middelste, die gewoon lekker gaat en niet zoveel van je vraagt momenteel? Die van je partner..?

Lees verder »

Bezinningsblogs - Monique

Dodenherdenking

Sta stil, erken het leed en leg een ‘krans’ van respect en eer neer.

Vanavond tijdens Dodenherdenking staan we stil bij het afschuwelijke leed dat geleden is tijdens de Tweede Wereldoorlog.
We staan stil bij de slachtoffers. Met onze harten voelen we mee met het verschrikkelijks wat zij hebben moeten ondergaan. We erkennen hen, we erkennen hun leed.
Zo kennen wij ook leed, weliswaar op een ander niveau, Momenten waar je door moest gaan. Momenten van overleven. Wat was voor jou een zware periode?

Lees verder »
Innerlijk kind

Ja, ik zal ook goed voor jou zijn

Een persoonlijk stukje over mijn ‘JA, naar mijn kleine’.
– JA, ik zal de tijd voor je nemen en er voor je zijn.
– JA, ik zal je zien en naar je luisteren.
– JA, ik zal voor je opkomen en je beschermen.
– JA, ik zal voor je zorgen en ik zal goed voor je zijn, in zowel de rustige als de drukke perioden.

Lees verder »
Burn-out - herstellen van een burn-out

Burn-out – Hoe herstel je van een burn-out?

Hoe herstel je van een burn-out? 7 stappen:
1. Herkennen, erkennen en aanvaarden
2. Een pas op de plaats maken
3. Waar krijg je energie van? Waar loopt energie weg?
4. Wat heb je nodig?
5. Investeren in jezelf. Zorg goed voor jezelf.
6. De diepere betekenis van je burn-out
7. Het accepteren en liefhebben van jezelf, met of zonder burn-out

Lees verder »

Bezinningsblogs - Arine

Vrijheid - blog Vrijheidsdag

Vrijheid

Vrijheid is iets waar ik zo naar kan verlangen, maar wat zijn er veel dingen in het leven en in mezelf die me gevangen kunnen houden. Het levensverhaal van Edith Eger nodigt me uit om het prikkeldraad van mijn gevangenis te onderzoeken en te ontdekken dat ik uiteindelijk zelf een keuze heb. Dit is geen makkelijk weg, maar wel de weg van bevrijding.

Lees verder »
Blog ontmoeting in de winkel

Zomaar….. Een bijzondere ont-moeting

Een ontmoeting met anderen is voor mij heel waardevol. Ik kan ontzettend genieten van een mooi gesprek. In het woord ont-moeten zit trouwens een bijzondere woordspeling. Namelijk het ontdoen van ‘moeten’. En wat ‘moeten’ we soms veel van onszelf…
Maar wat nou als dat ‘moeten’ ont-moeten wordt? 

Midden in de drukte van het leven kan dan ineens iets heel moois ontstaan. 

Lees verder »
Blog terugblik

Terugblik

Terugblik. Het is een prachtige, zonnige nazomerdag. Ieder heeft een eigen plekje gevonden in de grote tuin. Sommigen liggen op een kleed in het gras, iemand zit op een bankje onder een oude boom en een ander wandelt door de moestuin. Er wordt rustig gewerkt aan een reflectieopdracht. Ik ruik de geur van veldbloemen en geniet.  Ik sta in de kapel, omgeven door het zachte kaarslicht. De laatste viering is begonnen. Een serene stilte vervult

Lees verder »

Bezinningsblogs - Carin

Hier zijn

Waar ben je? En ben je daar ook écht?

Waar ben je? En ben je daar ook écht? Je kunt ergens zijn, maar tegelijk daar niet zijn. Dan ben je in gedachten of in je hart niet op de plek waar jouw lijf wel is. Misschien ben jij wel ‘daar’ in het verleden, of ‘daar’ in de toekomst die je voor ogen hebt.
“Waar ben je?” Het is naast ‘hoe gaat het?’ de meest gestelde vraag sinds we mobiel met elkaar bellen. Want als ik jou opbel, hoef je niet perse meer thuis te zijn…

Lees verder »
Weekendretraite 'Ik ben genoeg'

3-delige serie ‘Ik ben Genoeg’

Ontdek de vrijheid die ‘genoeg’ met zich meebrengt.
– Wat is genoeg eigenlijk?
– En wanneer ben je genoeg?
– Wanneer heb je genoeg?
– Hoe zou het eruit zien als het genoeg is?
Over al deze vragen gaan we in de komende drie dagen nadenken. Ik heb leuke video’s voor je klaar staan, ik deel met jou over mijn eigen zoektocht naar ‘genoeg’ en help jou ontdekken hoe dat er voor jou kan uitzien.

Lees verder »
blank

Je bent ontslagen!

Ik hou van koken en bakken. Verder word ik ook érg blij van een bewust momentje met lekkere koffie en een mooi boek. Dat zijn momenten dat ik even niets móet, maar gewoon lekker veel mag. Jezelf ontslaan van het ‘moeten’ kan lastig zijn, dat vraagt inzicht in je eigen behoeften.

Lees verder »
Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.