Er is altijd licht

Er is licht in de duisternis - Foto kaars

Het zijn de donkere dagen van het jaar. De hoeveelheid zonneschijn is aanzienlijk minder en de nachten zijn lang. In deze periode van het jaar voel ik me altijd wat weemoedig. Ik denk regelmatig met heimwee terug aan vroeger. Ook mijn rouwpijn wordt aangeraakt, wat voel ik het gemis van dierbare mensen…

 

En toen kwam het bericht over de ‘harde’ lockdown. Opnieuw worden we opgeroepen om zoveel mogelijk thuis te blijven. Zo weinig mogelijk mensen te ontmoeten. Ik heb een grote familie en ik had er zo naar uitgekeken om met elkaar het kerstfeest te vieren. En hoe moet het met de opdrachten die ik heb als ondernemer?

Ik word er moedeloos van en een eenzaam gevoel bekruipt me.

 

Maar dan, dan komt langzaam maar zeker in me op:

 

“Arine, je weet, dit vraagt om aandacht”.

 

Ik steek een kaars aan.
Er is een Hongaars gezegde dat zegt: ‘De donkerste schaduw vind je onder de kaars’ (uit ‘Het geschenk’ – Edith Eger)

Ik neem de tijd om liefdevol stil te staan bij het donkere gevoel in mezelf.

En terwijl ik dit doorvoel, is het net alsof de kaars steeds feller gaat branden.

Er lijkt een belofte van uit te gaan.

Diep van binnen wordt verlangen aangeraakt.

Een herinnering aan het licht.

 

Het doet me denken aan een deel uit het gesproken woord van Amanda Gorman.
Tijdens de inauguratie van Joe Biden sprak zij deze woorden uit en het raakte me diep.

 

“When day comes we step out of the shade,
aflame and unafraid
The new dawn blooms as we free it
For there is always light,
if only we’re brave enough to see it
If only we’re brave enough to be it”

 

Wat het nieuwe jaar ook gaat brengen.

Er is altijd licht.

Dat geeft hoop voor de toekomst.

Ik wens je een betekenisvol 2022.

 

Arine

 

P.S. Misschien kun je een kaars aansteken, een tijd van stilte nemen en jezelf de volgende vragen stellen.
* Waar is het donker in mijn leven, hoe voel ik mij diep van binnen?
* Wat betekent de belofte van licht voor mij?
* Waar en voor wie wil ik mijn licht laten schijnen?

Nog meer blogs van Arine

Foto lammetjes

De lente is begonnen

De lente is begonnen! De levenskracht die onder de aarde woelde breekt door.Warme zonnestralen tintelen weer op onze huid, de heerlijke geur van het voorjaar dringt diep door in onze neuzen en de wolwitte lammetjes dartelen weer in de wei.Overal ontstaat nieuw leven.   Wat een schril contrast met de beelden van de oorlog.Donkere rookwolken die de lucht vervuilen. De eens prachtige gebouwen die in puin liggen.Mensen en kinderen die op de vlucht zijn of schuilen in een metrostation. Het

Lees verder »
Blog Harmonie Arine van Rijn

Harmonie

Voor mij is harmonie altijd ontzettend belangrijk geweest.
Harmonie was eigenlijk noodzakelijk om me prettig en ontspannen te kunnen voelen. Wanneer ik in een omgeving kwam, waar geen harmonie was, dan werd ik onrustig. Als het even kon, probeerde ik om met een grapje de lucht te klaren en de ‘nare’ sfeer te verlichten.

Lees verder »
Vrijheid - blog Vrijheidsdag

Vrijheid

Vrijheid is iets waar ik zo naar kan verlangen, maar wat zijn er veel dingen in het leven en in mezelf die me gevangen kunnen houden. Het levensverhaal van Edith Eger nodigt me uit om het prikkeldraad van mijn gevangenis te onderzoeken en te ontdekken dat ik uiteindelijk zelf een keuze heb. Dit is geen makkelijk weg, maar wel de weg van bevrijding.

Lees verder »

Retraites van Arine

Retraite 'Authentiek Leven'

“Authentiek leven betekent dat je trouw bent aan jezelf”

Jij bent uniek en je hebt talenten die in dit leven verder ontdekt en ontwikkeld mogen worden. Om dat te ontdekken, is het belangrijk dat je jezelf door en door leert kennen.

  • Wie ben jij?
  • Waar kom jij ‘s morgens je bed voor uit?
  • Waar droom jij van?
  • Wat belemmert jou om helemaal jezelf te zijn?
  • Met welke dingen vul jij je leven die niet passen bij wie je bent?
  • Welke oordelen of overtuigingen staan jou in de weg?

De innerlijke verdieping in deze retraite ontstaat door stiltemomenten, reflectievragen, korte lezingen, creatieve workshops en een individueel coachgesprek.

 

We maken hierbij gebruik van het beeld van een boom. Hierin blijkt verrassend veel inspiratie te zitten, zoals de seizoenen van het leven, de uniciteit en potentie van iedere boom en de verschillende kenmerken en belemmeringen van groei.

 

Deze retraite geeft je ontspanning en rust door het eenvoudige dagritme van het klooster te volgen. Tegelijkertijd leg je een stevige basis door de ontdekkingen die je doet en het maken van nieuwe keuzes.

Retraite 'De kracht van eenvoud''

  • Ervaar jij drukte in je hoofd en onrust in je lijf?
  • Ben je moe en overprikkeld? Is jouw leven vol, te vol?
  • Verlang je naar ruimte en lichtheid?

Ontdek wat werkelijk belangrijk is en proef de smaak van eenvoud tijdens deze retraite. 

Ruisende golven

een verfrissing voor de ziel

zachte verstilling.

Arine van Rijn

Over Arine - Even voorstellen....

Ik ben Arine van Rijn, 47 jaar en getrouwd met Wilfred. Samen hebben we drie kinderen en een schoonzoon. Ik houd van een goed gesprek, ontspan achter de piano, wandel graag langs het strand en lees alles wat los en vast zit, met name als het gaat over mensontwikkeling. 

Authenticiteit, verbinding en ontwikkeling zijn belangrijk voor mij. 

 

Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”? 

 

In een persoonlijk ontwikkelingstraject ontdekte ik dat er belemmeringen waren, die mij in de weg stonden om helemaal mezelf te zijn. Ik ben hiermee aan de slag gegaan en doe nu de dingen die passen bij wie ik ten diepste ben. 

 

Ik heb een nieuwe opleiding gevolgd en heb sinds een paar jaar mijn eigen coachpraktijk. Ik begeleid mensen in hun rouw- en verliesproces en op het gebied van loopbaan- en levensvragen. 

 

Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden. 

 

Met veel plezier leid ik nu ook retraites. Het is zo mooi om te zien wat het voor mensen betekent om een paar dagen apart te zetten en in alle rust te bezinnen op zichzelf en hun (levens)vragen. Ik kan het iedereen aanraden om dit regelmatig te doen;-) Een cadeau voor jezelf.

 

Wie weet ont-moeten wij elkaar, je bent van harte welkom!

Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.