Retraite ‘De kracht van eenvoud’
Ervaar jij drukte in je hoofd en onrust in je lijf? Ben je moe en overprikkeld? Is jouw leven vol, té vol?
Verlang je naar rust, ruimte en lichtheid? Dan is bezinning op eenvoud iets voor jou.
Tijdens deze retraite krijg je meer zicht op wat er teveel is in jouw leven.
Je gaat ontdekken wat écht belangrijk is en vooral ervaren wat eenvoud voor jou kan betekenen. Een verfrissing voor de ziel.
De kracht van eenvoud
Is dit herkenbaar voor je?
- Ik voel stress
- Ik heb een vol hoofd
- Ik voel me tekort schieten
- Ik ben gehaast
- Ik ben continue bezig met ‘daar en dan’
- Ik wil het allemaal heel goed doen
Het leven kan zo vol en ingewikkeld zijn. Vergaderingen, afspraken, huishoudelijke klussen, aandacht voor het gezin, vrienden, het bijhouden van mails, van social media, een bezoekje aan ouders of familie, werk, kerk, enzovoort…
Je probeert alle ballen tegelijk in de lucht te houden, overal op te reageren, alles te doen, maar er is altijd nog meer. Je hebt een knagend gevoel dat je tekort schiet op allerlei fronten, helaas is er weinig tijd om in de drukte van het leven naar dat gevoel te luisteren.
Tijdens deze retraite sta je heel bewust stil bij de dingen waar jij je leven mee vult én bij jouw gevoel. Je gaat ontdekken wat werkelijk belangrijk is en welke betekenis dat heeft voor jou.
Door drie dagen afstand te nemen van alles wat je bezig houdt, omgeven door de rust en de eenvoud van een klooster, kun je met een andere blik naar jezelf en jouw leven kijken. Je ervaart wat het is om in het ‘nu’ te zijn. Je ontdekt de schoonheid in kleine dingen.
Door middel van creatieve oefeningen, stiltemomenten, ontroerende verhalen, mooie beelden, muziek en ontspanning in de natuur krijg je meer zicht op de zin van jouw leven. En wat de kracht van eenvoud is. In een individueel coachgesprek gaan we dieper in op dat wat persoonlijk voor jou speelt.
– €349 (met coaching, op basis van volpension en eenpersoonskamer)
Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast
Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast. Wat overblijft is waar het werkelijk om gaat, de essentie. Je zou ook kunnen zeggen, het échte leven. Deze essentie levert rust en bevrijding op. Wat gaat daar een kracht vanuit!
Het beeld van een spelend kind is treffend als het gaat over eenvoud. Een kind wat onbevangen, vol verwondering en vertrouwen al zijn zintuigen gebruikt. Speelt met wat er is.
Vrij is en proeft van het echte leven. Het echte leven dat niet ver weg is, maar vlak voor onze neus. We laten ons in deze retraite ook inspireren door verhalen van mensen die de zin van het leven hebben ontdekt, soms dwars door lijden heen…
Je bent van harte welkom om te komen proeven wat de smaak van eenvoud is.
Retraitebegeleiding - Even voorstellen....
“Ik ben Arine van Rijn en gericht op authenticiteit, verbinding en ontwikkeling. Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”?
Na een persoonlijk ontwikkelingstraject heb ik mijn verlangen gevolgd. Ik ben een nieuwe opleiding gaan doen. Ik begeleid nu mensen in hun rouw- en verliesproces en op het gebied van loopbaan- en levensvragen.
Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden”.
Locatie 'Klooster Heiloo' - 8 km van zee
De retraite vindt plaats in het klooster in Heiloo. Het gastenverblijf waar jullie een eigen kamer met douche en toilet krijgen, de Engelenzaal en de kloostertuin zijn ons thuis tijdens ons verblijf. Midden in de rustgevende natuur en op minder dan 8 kilometer van het strand.
Kijk hier voor meer informatie over Klooster Heiloo - 8 km van zee.
Programma 'De kracht van eenvoud'
DAG 1
15.00 aankomst
15.30 kennismaking
16.30 Bezinningsworkshop 1: 'Kennismaking met eenvoud' (aansluitend vrije tijd)
18.00 warme maaltijd
19.00 individueel coachgesprek/ vrije tijd
21.00 viering en dagsluiting*
DAG 2
08.00 Dagopening/ stiltetijd*
08.30 ontbijt
10.00 Bezinningsworkshop 2: 'Wat is werkelijk belangrijk voor jou'? (aansluitend vrije tijd) 12.30 broodmaaltijd
13.30 individueel coachgesprek/vrije tijd
16.30 Bezinningsworkshop 3: 'Betekenis vinden' (aansluitend vrije tijd)
18.00 warme maaltijd
19.00 individueel coachgesprek/ vrije tijd
21.00 viering en dagsluiting*
DAG 3
08.00 Dagopening/ stiltetijd*
08.30 ontbijt
10.00 Bezinningsmoment 4: 'De kracht van eenvoud' (met aansluitend een stiltewandeling*)
12.30 broodmaaltijd
14.00 Bezinningsmoment 5: 'De opbrengst'.
15.00 afronding
16.00 vertrek naar huis
* Deze programma onderdelen zijn vrijblijvend.
Boek je retraite - data & kosten
– €349 (met coaching, op basis van volpension en eenpersoonskamer)
Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Bij de prijs inbegrepen
- Verblijf op eenpersoonskamer (gedeelde douche en toilet op de gang)
- Twee overnachtingen
- Alle maaltijden (zie programma)
- Onbeperkt koffie en thee
- Programma persoonlijke verdieping
- Materialen voor de workshops
- Een schrijfblok
- Een individueel coachgesprek
De groepen worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.
Hoe was jouw retraite bij Arine?
Geef hier jouw reactie | |
Arina weet van de retraite een magische reis te maken voor die ieder die de retraite volgt. Waar je in deze retraite ontspanning kunt vinden, vindt je ook inzichten, dmv rust en door de workshops. Een prettige manier van groei en verdieping in jezelf, met (zelf)reflectie en feedback bij coaching. De manier waarop dit alles lukt is omdat de omgeving zo rustgevend is en de manier waarop Arina de tools aanreikt voor 1 ieder die aan deze retraite deelneemt. Een ervaren en gedreven vrouw die haar vak verstaat en mensen op weg helpt en even met je mee loopt...tijdens je eigen reis.
De eenvoud en rust hebben me helderheid gegeven. De mooie vragen en opdrachten tijdens de workshops zetten aan tot zelfreflectie. Arine heeft een warme en integere persoonlijkheid en weet op een veilige manier diepere lagen aan te boren.
Het heeft mij mooie inzichten opgeleverd. Ik gun iedereen zo'n cadeautje aan zichzelf!
FAQ & Corona
De locatie is zeer ruim opgezet waardoor 1.5 meter afstand houden geen enkel probleem is. We zijn de enige groep. Ieder heeft een eigen kamer met eigen douche en toilet. De maaltijden vinden in buffetvorm plaats.
Verder is de frequentie van de schoonmaak opgeschroefd en staan er door het hele gebouw desinfectiemiddelen. We schudden geen handen en maken geen fysiek contact en houden uiteraard 1,5 meter afstand met elkaar. Ook bij het buffet.
Klik op de link en ga naar onze pagina met ‘Veelgestelde vragen’.