Retraite 'De kracht van eenvoud'

Retraite ‘De kracht van eenvoud’

Ervaar jij drukte in je hoofd en onrust in je lijf? Ben je moe en overprikkeld? Is jouw leven vol, té vol?

Verlang je naar rust, ruimte en lichtheid? Dan is bezinning op eenvoud iets voor jou.

 

Tijdens deze retraite krijg je meer zicht op wat er teveel is in jouw leven.

Je gaat ontdekken wat écht belangrijk is en vooral ervaren wat eenvoud voor jou kan betekenen. Een verfrissing voor de ziel.

De kracht van eenvoud

Is dit herkenbaar voor je?

  • Ik voel stress
  • Ik heb een vol hoofd
  • Ik voel me tekort schieten
  • Ik ben gehaast
  • Ik ben continue bezig met ‘daar en dan’
  • Ik wil het allemaal heel goed doen

Het leven kan zo vol en ingewikkeld zijn. Vergaderingen, afspraken, huishoudelijke klussen, aandacht voor het gezin, vrienden, het bijhouden van mails, van social media, een bezoekje aan ouders of familie, werk, kerk, enzovoort…

Je probeert alle ballen tegelijk in de lucht te houden, overal op te reageren, alles te doen, maar er is altijd nog meer. Je hebt een knagend gevoel dat je tekort schiet op allerlei fronten, helaas is er weinig tijd om in de drukte van het leven naar dat gevoel te luisteren.

 

Tijdens deze retraite sta je heel bewust stil bij de dingen waar jij je leven mee vult én bij jouw gevoel. Je gaat ontdekken wat werkelijk belangrijk is en welke betekenis dat heeft voor jou.

Door drie dagen afstand te nemen van alles wat je bezig houdt, omgeven door de rust en de eenvoud van een klooster, kun je met een andere blik naar jezelf en jouw leven kijken. Je ervaart wat het is om in het ‘nu’ te zijn. Je ontdekt de schoonheid in kleine dingen.

 

Door middel van creatieve oefeningen, stiltemomenten, ontroerende verhalen, mooie beelden, muziek en ontspanning in de natuur krijg je meer zicht op de zin van jouw leven. En wat de kracht van eenvoud is. In een individueel coachgesprek gaan we dieper in op dat wat persoonlijk voor jou speelt.

Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast

Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast. Wat overblijft is waar het werkelijk om gaat, de essentie. Je zou ook kunnen zeggen, het échte leven. Deze essentie levert rust en bevrijding op. Wat gaat daar een kracht vanuit! 

 

Het beeld van een spelend kind is treffend als het gaat over eenvoud. Een kind wat onbevangen, vol verwondering en vertrouwen al zijn zintuigen gebruikt. Speelt met wat er is. 

Vrij is en proeft van het echte leven. Het echte leven dat niet ver weg is, maar vlak voor onze neus. We laten ons in deze retraite ook inspireren door verhalen van mensen die de zin van het leven hebben ontdekt, soms dwars door lijden heen… 

 

Je bent van harte welkom om te komen proeven wat de smaak van eenvoud is.

Arine van Rijn

Retraitebegeleiding - Even voorstellen....

“Ik ben Arine van Rijn en gericht op authenticiteit, verbinding en ontwikkeling. Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”?

 

Na een persoonlijk ontwikkelingstraject heb ik mijn verlangen gevolgd. Ik ben een nieuwe opleiding gaan doen. Ik begeleid nu mensen in hun rouw- en verliesproces en op het gebied van loopbaan- en levensvragen.

 

Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden”.

Locatie 'Klooster Heiloo' - 8 km van zee

De retraite vindt plaats in het klooster in Heiloo. Het gastenverblijf waar jullie een eigen kamer met douche en toilet krijgen, de Engelenzaal en de kloostertuin zijn ons thuis tijdens ons verblijf. Midden in de rustgevende natuur en op minder dan 8 kilometer van het strand.

 

Kijk hier voor meer informatie over Klooster Heiloo - 8 km van zee. 

Klooster aan Zee - Klooster Heiloo

Programma 'De kracht van eenvoud'

 

DAG 1

15.00 aankomst

15.30 kennismaking

16.30 Bezinningsworkshop 1: 'Kennismaking met eenvoud' (aansluitend vrije tijd)

18.00 warme maaltijd

19.00 individueel coachgesprek/ vrije tijd

21.00 viering en dagsluiting*

 

DAG 2

08.00 Dagopening/ stiltetijd*

08.30 ontbijt

10.00 Bezinningsworkshop 2: 'Wat is werkelijk belangrijk voor jou'? (aansluitend vrije tijd) 12.30 broodmaaltijd

13.30 individueel coachgesprek/vrije tijd

16.30 Bezinningsworkshop 3: 'Betekenis vinden' (aansluitend vrije tijd)

18.00 warme maaltijd

19.00 individueel coachgesprek/ vrije tijd

21.00 viering en dagsluiting*

 

DAG 3

08.00 Dagopening/ stiltetijd*

08.30 ontbijt

10.00 Bezinningsmoment 4: 'De kracht van eenvoud' (met aansluitend een stiltewandeling*)

12.30 broodmaaltijd

14.00 Bezinningsmoment 5: 'De opbrengst'.

15.00 afronding

16.00 vertrek naar huis

 

* Deze programma onderdelen zijn vrijblijvend.

Boek je retraite - data & kosten

Bij de prijs inbegrepen

De groepen worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.

 

Hoe was jouw retraite bij Arine?

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Retraite: 'De kracht van eenvoud'
Average rating:  
 4 reviews
 by Willemijn
Luisteren naar de stilte
Retraite *: De kracht van eenvoud
Leeftijd: 37
Beroep: Schrijver
Woonplaats: Den Haag

Een hele fijne en mooie retraite in een stille en groene omgeving. Arine helpt je via verschillende paden om in korte tijd de weg naar stilte te vinden en een laagje mildheid over het woud van gedachten in je hoofd uit te spreiden. Het klooster zelf is bovendien een fijne gastvrije omgeving waar je heel goed verzorgd wordt.

 by Maurice
Rustgevend
Retraite *: De kracht van eenvoud
Leeftijd: 50
Beroep: Accountant
Woonplaats: Urmond

Mooie en rustgevende retraite in een prachtige omgeving. Veel punten om over na te denken, ook uit het coachingsgesprek. De verzorging qua accommodatie en maaltijden was voortreffelijk.

 by Helèn
Geluk
Retraite *: De kracht van eenvoud
Leeftijd: 60
Beroep: Pensionado
Woonplaats: Zoeterwoude

Wonderlijk hoe Arine je dieper bij jezelf naar binnen laat kijken waardoor je ervaart wat eenvoud voor je betekend. Dit gebeurt aan de hand van mooie inspirerende workshops met opdrachten, maar zeker ook door het coach gesprek.
Jammer dat het klooster niet mee deed aan de eenvoud. De maaltijden waren overvloedig, dit had wel wat minder gekund om meer in bij het kloosterleven aan te sluiten.

 by Catharina
inzichtgevend
Retraite *: de kracht van eenvoud
Leeftijd: 45
Beroep: arts

De eenvoud en rust hebben me helderheid gegeven. De mooie vragen en opdrachten tijdens de workshops zetten aan tot zelfreflectie. Arine heeft een warme en integere persoonlijkheid en weet op een veilige manier diepere lagen aan te boren.
Het heeft mij mooie inzichten opgeleverd. Ik gun iedereen zo'n cadeautje aan zichzelf!

FAQ & Corona

De locatie is zeer ruim opgezet waardoor voldoende afstand houden geen enkel probleem is. We zijn de enige groep. Ieder heeft een eigen kamer met eigen douche en toilet. De maaltijden vinden in buffetvorm plaats. 

Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.

Je kunt met een gerust hart boeken

– Dit geldt voor boekingen vanaf 24 november 2021 –

Wij begrijpen dat het spannend is om in deze tijd van Corona een retraite te boeken. Daarom hebben wij een Corona uitzondering qua annuleren gemaakt.

Wanneer je onverhoopt moet annuleren, vanwege Corona, quarantaine en/of wijziging van Corona maatregelen/QR-code dan krijg je van ons het geld terug.

Zo kun je met een gerust hart boeken.

Dus boek, juist nu, lekker een paar dagen voor jezelf!