Retraite ‘De kracht van eenvoud’
Ervaar jij drukte in je hoofd en onrust in je lijf? Ben je moe en overprikkeld? Is jouw leven vol, té vol?
Verlang je naar rust, ruimte en lichtheid? Dan is bezinning op eenvoud iets voor jou.
Tijdens deze retraite krijg je meer zicht op wat er teveel is in jouw leven.
Je gaat ontdekken wat écht belangrijk is en vooral ervaren wat eenvoud voor jou kan betekenen. Een verfrissing voor de ziel.
De kracht van eenvoud
Is dit herkenbaar voor je?
- Ik voel stress
- Ik heb een vol hoofd
- Ik voel me tekort schieten
- Ik ben gehaast
- Ik ben continue bezig met ‘daar en dan’
- Ik wil het allemaal heel goed doen
Het leven kan zo vol en ingewikkeld zijn. Vergaderingen, afspraken, huishoudelijke klussen, aandacht voor het gezin, vrienden, het bijhouden van mails, van social media, een bezoekje aan ouders of familie, werk, kerk, enzovoort…
Je probeert alle ballen tegelijk in de lucht te houden, overal op te reageren, alles te doen, maar er is altijd nog meer. Je hebt een knagend gevoel dat je tekort schiet op allerlei fronten, helaas is er weinig tijd om in de drukte van het leven naar dat gevoel te luisteren.
Tijdens deze retraite sta je heel bewust stil bij de dingen waar jij je leven mee vult én bij jouw gevoel. Je gaat ontdekken wat werkelijk belangrijk is en welke betekenis dat heeft voor jou.
Door drie dagen afstand te nemen van alles wat je bezig houdt, omgeven door de rust en de eenvoud van een klooster, kun je met een andere blik naar jezelf en jouw leven kijken. Je ervaart wat het is om in het ‘nu’ te zijn. Je ontdekt de schoonheid in kleine dingen.
Door middel van creatieve oefeningen, stiltemomenten, ontroerende verhalen, mooie beelden, muziek en ontspanning in de natuur krijg je meer zicht op de zin van jouw leven. En wat de kracht van eenvoud is. In een individueel coachgesprek gaan we dieper in op dat wat persoonlijk voor jou speelt.
– €349-€375 (met coaching, op basis van volpension en eenpersoonskamer met eigen douche en toilet)
Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast
Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast. Wat overblijft is waar het werkelijk om gaat, de essentie. Je zou ook kunnen zeggen, het échte leven. Deze essentie levert rust en bevrijding op. Wat gaat daar een kracht vanuit!
Het beeld van een spelend kind is treffend als het gaat over eenvoud. Een kind wat onbevangen, vol verwondering en vertrouwen al zijn zintuigen gebruikt. Speelt met wat er is.
Vrij is en proeft van het echte leven. Het echte leven dat niet ver weg is, maar vlak voor onze neus. We laten ons in deze retraite ook inspireren door verhalen van mensen die de zin van het leven hebben ontdekt, soms dwars door lijden heen…
Je bent van harte welkom om te komen proeven wat de smaak van eenvoud is.
Retraitebegeleiding - Even voorstellen....
“Ik ben Arine van Rijn en gericht op authenticiteit, verbinding en ontwikkeling. Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”?
Na een persoonlijk ontwikkelingstraject heb ik mijn verlangen gevolgd. Ik ben een nieuwe opleiding gaan doen. Ik begeleid nu mensen in hun rouw- en verliesproces en op het gebied van loopbaan- en levensvragen.
Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden”.
Locatie 'Klooster Heiloo' - 8 km van zee
De retraite vindt plaats in het klooster in Heiloo. Het gastenverblijf waar jullie een eigen kamer met douche en toilet krijgen, de Engelenzaal en de kloostertuin zijn ons thuis tijdens ons verblijf. Midden in de rustgevende natuur en op minder dan 8 kilometer van het strand.
Kijk hier voor meer informatie over Klooster Heiloo - 8 km van zee.
Programma 'De kracht van eenvoud'
DAG 1
15.00 aankomst
15.30 kennismaking
16.30 Bezinningsworkshop 1: 'Kennismaking met eenvoud' (aansluitend vrije tijd)
18.00 warme maaltijd
19.00 individueel coachgesprek/ vrije tijd
21.00 viering en dagsluiting*
DAG 2
08.00 Dagopening/ stiltetijd*
08.30 ontbijt
10.00 Bezinningsworkshop 2: 'Wat is werkelijk belangrijk voor jou'? (aansluitend vrije tijd) 12.30 broodmaaltijd
13.30 individueel coachgesprek/vrije tijd
16.30 Bezinningsworkshop 3: 'Betekenis vinden' (aansluitend vrije tijd)
18.00 warme maaltijd
19.00 individueel coachgesprek/ vrije tijd
21.00 viering en dagsluiting*
DAG 3
08.00 Dagopening/ stiltetijd*
08.30 ontbijt
10.00 Bezinningsmoment 4: 'De kracht van eenvoud' (met aansluitend een stiltewandeling*)
12.30 broodmaaltijd
14.00 Bezinningsmoment 5: 'De opbrengst'.
15.00 afronding
16.00 vertrek naar huis
* Deze programma onderdelen zijn vrijblijvend.
Boek je retraite - data & kosten
– €349-€375 (met coaching, op basis van volpension en eenpersoonskamer met eigen douche en toilet)
Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Bij de prijs inbegrepen
- Verblijf op eenpersoonskamer (met eigen douche en toilet))
- Twee overnachtingen
- Alle maaltijden (zie programma)
- Onbeperkt koffie en thee
- Programma persoonlijke verdieping
- Materialen voor de workshops
- Een schrijfblok
- Een individueel coachgesprek
De groepen worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.
Hoe was jouw retraite bij Arine?
Submit your review | |
Stond versteld van het feit dat in zo'n korte tijd zoveel kan gebeuren!
Dat zegt iets over de deskundige begeleiding van Arine van Rijn.
De opbouw van de opdrachten, de prachtige accommodatie en het mooie evenwicht tussen stilte en het onderzoek van je eigen persoonlijke doel droegen daar natuurlijk ook toe bij.
De intensiteit was meteen groot en volledig waardoor je uiteindelijk naar huis ging met perspectief en nieuwe inzichten.
En daar word je blij van!
Hoe een aarzelend begin gaandeweg de deur openzette naar een intense beleving van stilte en rust. Ieder voor zich en toch samen. Onder de bezielende begeleiding van Arine die het voor elkaar krijgt om iedereen hard aan het werk te zetten op een aangename, warme manier. En met resultaat. Wat mij betreft een geslaagd weekend dat mij inzichten heeft gegeven die ik niet voor mogelijk hield.
Prachtig weekend gehad waar je tot rust komt. Je krijgt via opdrachten (die je schrijvend of op een creatieve manier kan verwerken) inzicht in hoe jij er op dit moment voor staat. Je hoeft niets te delen met de groep en je krijgt ook een gesprek waar Arianne. Je kan naar de Kappellen in het klooster en buiten is een mooie tuin. Arianne is een warm persoon waarbij je je snel op je gemak voelt. Ze heeft oog voor iedereen , ga het zeker nog eens doen.
Drie fijne dagen in een inspirerende omgeving om stil te worden. Arina is een warme persoonlijkheid met oog voor iedereen. De workshops helpen om je inzichten te geven in je eigen waarden en die ruimte te geven in he leven. Het is echt een geschenk voor jezelf wat ik iedereen gun.
Een hele fijne en mooie retraite in een stille en groene omgeving. Arine helpt je via verschillende paden om in korte tijd de weg naar stilte te vinden en een laagje mildheid over het woud van gedachten in je hoofd uit te spreiden. Het klooster zelf is bovendien een fijne gastvrije omgeving waar je heel goed verzorgd wordt.
FAQ & Corona
Nee, al onze retraite locaties hoeven niet te vragen naar een Corona Toegangsbewijs.
De locatie is zeer ruim opgezet waardoor voldoende afstand houden geen enkel probleem is. We zijn de enige groep. Ieder heeft een eigen kamer met eigen douche en toilet. De maaltijden vinden in buffetvorm plaats.
Klik op de link en ga naar onze pagina met ‘Veelgestelde vragen’.