Retraiteweekend ‘Stil maar…’
Geborgenheid, veiligheid, gezien zijn… het zijn hele basale behoeften die we als mens hebben – juist wanneer er (emotionele) dingen gebeuren.
Het leven van alledag biedt echter niet altijd ruimte en tijd om stil te staan bij hoe je je voelt. Voor je het weet, is het moment alweer voorbij en heb je nauwelijks tijd gehad om even stil te worden en te luisteren naar wat er fluisterend geschreeuwd wordt.
Tijdens dit weekend is er rust, ruimte en tijd om echt even stil te worden, te vertragen en te luisteren naar datgene wat zoveel behoefte aan aandacht heeft.
Herken je één van deze situaties?
- Ik sta (al langere tijd) onder flinke druk
- Er is (onlangs, of langer geleden) iets gebeurt dat een emotionele impact op mij had.
- Ik ben vooral een denker, ik voel niet veel
- Ik heb een drukke agenda
- Zelfzorg? Wat is dat?
- Ik ben zoooo toe aan een schouder waarop ík even mag leunen
- Ik ga maar door… terwijl ik eigenlijk niet meer kan
- Het huilen staat me nader dan het lachen
- Wie ik ben? Geen idee!
- Een lijn in mijn denken ontdekken? Onmogelijk! Het is één grote chaos…
Een heerlijk weekend, waarin je niets moet – maar vooral véél mag, waarin je (onder begeleiding) tot inzicht en ontdekkingen komt en waarin je mag ervaren dat je niet alleen bent, dat ook jouw last gedeeld kan worden. Met als resultaat ruimte, erkenning en verlichting.
Voor deze retraite is er nog plaats. Boek hier
- – €327 (met coaching, twee overnachtingen op basis van volpension)
Retraiteweekend ‘Stil maar…’
Hoewel je soms door anderen omringd kunt zijn, kun je je te midden van die mensen nog steeds zo eenzaam voelen. Een luisterend oor, samen oplopen, niet alleen zijn – juist die elementen zijn dan zo helend en helpend.
Dit is wat ik je bied tijdens dit retraiteweekend . Een heerlijke tijd met en voor jezelf – mét persoonlijke aandacht van mij, voor jou. Verschillende oefeningen gaan je helpen om te ontdekken wat er werkelijk speelt, wat voor jou belangrijk is. In het coachgesprek spreken we daarover, ontdekken we patronen en/of dalen we af naar het niveau waar jouw verlangens liggen. Samen luisteren en ontdekken we naar wat er onder de oppervlakte fluistert.
Dit weekend is geen stilte-retraite. De oefeningen en workshops zijn individueel, en helemaal voor jou. Maar tijdens de maaltijd en ’s avonds is er gelegenheid om elkaar te ontmoeten.
Retraitebegeleiding en coaching - Over Carin Kops
Betrokken, meelevend, hard werkend, vanuit passie levend – dit zijn woorden die mij karakteriseren. Tegelijk zijn ook dit de woorden geweest die hebben gezorgd dat de balans doorsloeg en ik in 2017 burn-out raakte. Een heftige tijd volgde… een tijd waarin ik mezelf volledig kwijt was (hou ik nou van koffie? Of drink ik liever thee?). Ik wilde mezelf weer zijn, mét deze mooie eigenschappen.
Rust, mezelf de ruimte geven en veel patronen ontdekken, hebben ervoor gezorgd dat ik met blijdschap kan zeggen dat ik nog steeds werk vanuit deze punten. En dat ze volledig bij mij passen.
Deze rust, ruimte en het inzicht krijgen in (destructieve) patronen bied ik aan tijdens mijn retraites. Een mooie manier om even niets te moeten, maar vooral veel te mógen. En zo de balans weer in evenwicht te krijgen.
Programma van ons retraiteweekend
Vrijdag – Retraiteweekend ‘Stil maar…’
16.15 uur Aankomst en ontvangst
- Spullen uitpakken, ‘thuis’ raken
- Mogelijkheid tot verkennen van het terrein
- Koffie, thee en lekkers staat klaar
- Plm 17u: soep
17.30 uur Kennismaking
- Intro op het weekend
- Verwachtingen, praktische informatie
- Kennismaking: Wie ben ik?
18.30 uur Maaltijd
19.30 uur Overdenking en stiltemoment: Ken je mij?
20.30 uur Bezinningsworkshop: De essentie van je verhaal – daarna: vrije tijd
Zaterdag– Retraiteweekend ‘Stil maar…’
08.00 uur Ontbijt
09.00 uur Bezinningsoefening: Ik zie jou – daarna: vrije tijd en/ of coachgesprek
13.00 uur Lunch
14.00 uur Overdenking en stiltemoment: Wees stil en weet…
14.45 uur Creatieve verwerking, vrije tijd en/ of coachgesprek
18.00 uur Maaltijd
19.30 uur Viering met stiltemoment: Wat zie jij?
20.00 uur Vrije tijd en/of coachgesprek
Zondag– Retraiteweekend ‘Stil maar…’
08.00 uur Ontbijt
09.00 uur Viering: Stil maar…
10.00 uur Stiltewandeling
11.30 uur Afsluiting
12.30 uur Lunch ophalen, afscheid en vertrek
Locatie van ons retraiteweekend
Aan de rand van Lelystad, goed bereikbaar vanaf de A6, ligt in het vele groen verscholen ’t Groei-end. Tijdens het weekend hebben wij het ruime terrein met de vele tuinen en zitjes tot onze beschikking. De rust en stilte daalt neer.
Het huis wordt alleen door ons gebruikt, evenals de ruimtes waarin wij het programma hebben.
Boek je retraite - data & kosten
- – €327 (met coaching, twee overnachtingen op basis van volpension)
Retraiteweekend ‘Stil maar…’
- Veel tijd voor persoonlijke bezinning
- Een individueel coachgesprek
- Afsluitende wandeling op zondagochtend, mogelijkheid voor eigen sportieve invulling op de anderen momenten in het weekend
- 2 overnachtingen, 2,5 dagen
- Geen groeps-sessies
- Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
- Individuele opdrachten/ reflectie
- Persoonlijke benadering
- Lekker eten, je wordt heerlijk verwend!
Bij de prijs inbegrepen
- Drie persoonlijke bezinningsoefeningen
- Een individueel coachgesprek
- Een afsluitende, samenvattende stiltewandeling
- Vier bezinningsmomenten door middel van vieringen
- Een ruime kamer met maximaal 1 andere persoon
- Twee overnachtingen
- Volpension (tweemaal ontbijt, tweemaal lunch, tweemaal avondmaaltijd, onbeperkt koffie en thee, versnaperingen)
De groepen van circa 5-8 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.
Corona en annuleren
Heb je Corona klachten? Vanaf juni kun je de Corona test doen. Blijkt uit de test dat je Corona hebt, dan ben je ziek, en krijg je (bij de meeste) annuleringsverzekeringen de reissom vergoed. Dus zorg voor een goede annuleringsverzekering.
Wanneer wij van Bezinningsvakanties.nl de retraite moeten annuleren, krijg je uiteraard de gehele reissom teruggestort.
