Stilte retraite

Stilte retraite 'De weg naar binnen'

In deze stilte retraite gaan we een paar dagen heerlijk zijn. Je gaat terug naar je basis, naar jezelf, naar wie jij bent. Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient.

Stilte retraite - Heb je behoefte aan rust?

Even niets hoeven. Maak in deze stilte retraite kennis met de stilte en wat dit met jou doet. Een paar dagen voor jezelf, zonder moeten, drukte en sociale verplichtingen. Gewoon even niets. Een weekend heerlijk voor jezelf, om even op adem te komen. De stilte is zo mooi, zo krachtig. Het brengt je echt bij jezelf, thuis. 

 

Deze stilte retraite is geschikt voor zowel de beginner als voor de ervaren liefhebber. Wil je meer lezen over wat een stilte retraite inhoudt, wat je kunt verwachten in een stilte weekend en hoe een stilte retraite werkt ? Blijf dan verder lezen.

Stilte is....

…. even niets hoeven

…. een verademing

…. de ander, de ander te laten zijn

…. leren om terug te gaan naar jezelf

…. dat wat er is, er te laten zijn

…. ervaren ‘het is goed met mezelf’

…. genieten

…. een heerlijk thuiskomen

Locatie van onze stilte retraite

Voor onze stilte retraite zijn we te gast bij R.K. retraitecentrum Klein Sion tussen Arnhem en Zutphen. Een eenvoudige en tegelijkertijd ook mooie en fijne locatie in een bosrijke omgeving, vlakbij de IJssel, waar je een eigen kamer krijgt.

 

Wij zijn daar als enige groep en kunnen gebruik maken van een heerlijke zaal met serre en de royale tuin met allerlei zitjes. Klik hier voor meer informatie.

Retraitecentrum Klein Sion

Programma stilte retraite 'De weg naar binnen'

 

DAG 1 VAN DEZE STILTE DAGEN:

  • 14.00 uur: Aankomst
  • 14.30 uur: Kennismaking met aansluitend de eerste bezinningsworkshop  over 'De weg naar binnen'
  • 17.00 uur: Vrije tijd (en/of coachgesprek)
  • 18.00 uur: Broodmaaltijd in stilte
  • 19.00 uur: Viering met stilte moment *
  • 20.00 uur: Vrije tijd (en/of coachgesprek)

DAG 2 VAN DEZE STILTE DAGEN:

  • 08.00 uur: Ontbijt in stilte
  • 08.45 uur: Stilte wandeling met stilte overdenking *
  • 10.00 uur: Viering met stilte moment *
  • 10.30 uur: Vrije tijd (en/of coachgesprek)
  • 12.30 uur: Warme maaltijd in stilte
  • 13.30 uur: Vrije tijd (en/of coachgesprek)
  • 16.00 uur: Bezinningsworkshop ‘Door de weerstand heen: alles heerlijk omarmen; met compassie kijken/ervaren’. Wat gebeurt er bij je als je stil bent? Wat voor weerstand komt erop? Wat gaat je verstand doen?'
  • 18.00 uur: Broodmaaltijd in stilte
  • 19.00 uur: Vrije tijd (ook is er een Eucharistieviering met aansluitend aanbidding)

DAG 3 VAN DEZE STILTE DAGEN:

  • 08.00 uur: Ontbijt in stilte
  • 08.45 uur: Stilte wandeling naar de IJssel met stilte overdenking *
  • 10.15 uur: Viering met stilte moment *
  • 10.45 uur: Vrije tijd (en/of coachgesprek)
  • 12.30 uur: Warme maaltijd in stilte
  • 13.30 uur: Tassen pakken
  • 14.00 uur: Laatste bezinningsworkshop: Terugkoppeling naar huis, wat heb je gezien en afsluiting
  • 16.00 uur: Afscheid en vertrek

* Deze programma onderdelen zijn vrijblijvend. Je kunt ervoor kiezen om deel te nemen maar je kunt ook iets anders doen.

Retraitebegeleiding

Ik, Monique Oostdam leid deze retraite. In 2011 ben ik met de retraites begonnen.

 

Wat ik belangrijk vind en wat je ook terugziet in mijn retraites zijn mijn waarden:

  • Echtheid: Ik vind het fijn om een veilige, ongedwongen sfeer neer te zetten waar iedereen zichzelf kan zijn.
  • Respect: Ik  sluit graag aan bij de ander, bij hoe iets voor de ander is, hoe de ander het ervaart en ziet. Ik roep graag een proces op, in plaats van te onderwijzen.
  • Zinvol leven: Ik ga graag een laagje dieper. Wat is de essentie. Wat is het dat je raakt. Wat doet dat met jou.

Lees meer over wie ik ben, mijn kernwaarden en verhaal.

Monique Oostdam Retraites Nederland

Boek je retraite data & kosten

Bij de prijs inbegrepen

De groepen van circa 10-11 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.

Corona - FAQ

Als je zeker wilt zijn dat je je geld terug krijgt als je onverhoopt moet annuleren, sluit dan een annuleringsverzekering af. Dan weet je zeker (ook met onze speciale regeling) dat je je geld terug krijgt. Lees hieronder meer. 

Als wij de retraite af moeten zeggen i.v.m. de richtlijnen van de overheid, dan krijg je je geld volledig teruggestort. 

– Je krijgt in de meeste gevallen het geld terug van de annuleringsverzekering (ook als je Corona hebt). 

– Als de verzekering het geld niet uitkeert (om welke reden dan ook), dan krijg je nu voor de retraites t/m 4 juli het geld van ons terug. 

Dus wij zorgen ervoor dat je met een annuleringsverzekering geen enkel risico loopt. Je krijgt dus of het geld van de verzekering of van ons terug. Het kost je dus niets.

* Let op: We praten over een annuleringsverzekering. Een reisverzekering is een andere verzekering.

In dit geval gelden gewoon onze standaard annuleringsvoorwaarden:

– Wanneer je 6 weken of meer voor aanvang van de retraite annuleert, dan krijg je 50% terug.

– Wanneer je binnen 6 weken voor aanvang van de retraite annuleert, dan krijg je geen geld terug. 

Dus als je zeker wilt zijn dat je je geld terug krijgt als je onverhoopt moet annuleren, sluit een annuleringsverzekering af. Zo kun je met een gerust hart lekker een paar dagen voor jezelf boeken.

De locatie is zeer ruim opgezet waardoor 1.5 meter afstand houden geen enkel probleem is. We zijn de enige groep. Ieder heeft een eigen kamer, douche en toilet worden gedeeld. De maaltijden vinden in buffetvorm plaats. 

 

Verder hebben de vrijwilligers de frequentie van de schoonmaak opgeschroefd en staan er door het hele gebouw desinfectiemiddelen. We schudden geen handen en maken geen fysiek contact en houden uiteraard 1,5 meter afstand met elkaar. Ook bij het buffet. 

Stilte retraites - FAQ

Meest gestelde vragen over de stilte retraites

Op retraite gaan betekent letterlijk: je terug trekken. Even niet meer tien ballen tegelijk in de lucht houden. Gewoon er zijn, op dit moment. Zonder afleiding. Geen telefoon, krant of verplichte praatjes. Stilstaan, kijken, luisteren en ervaren wat er nu is.

Tijdens deze stilte dagen gebeurt van alles. We worden ertoe verleid om net zoals altijd weg te rennen, afleiding te zoeken, dingen te gaan doen om maar niet hetgeen wat er van binnen speelt te horen.

Maar wanneer je je overgeeft aan deze stilte en door de weerstand heen gaat, zal je ontdekken hoe bijzonder en heerlijk zij is. Wanneer je stopt met rennen en wegduwen, en omarmt en hoort wat gehoord en gezien wil worden, zal er een liefdevolle en diepe vorm van verbinding ontstaan.

Bij kinderen weten we heel goed dat het belangrijk is om een kind te horen als het verdrietig of gekwetst is, maar ook als het blij is. Zo is de behoefte niet veranderd wanneer wij ouder zijn.

“Wanneer je je verlaten voelt, ben je niet thuis, dan leef je in het huis van andere mensen.” – Miek Pot

In deze stilte retraite gaan we er een weekend voor onszelf zijn voor datgene wat diep van binnen gehoord wil worden en aandacht wil.

De meeste deelnemers zullen niet specifiek geloven. De stilte retraite heeft een neutraal programma. Het is zo gemaakt dat het zowel geschikt voor de gelovige als de niet gelovige is. Ik vind het belangrijk om ieder in zijn waarde te laten en elkaar te respecteren voor de wijze waarop ieder in het leven staat.

Ik, Monique Oostdam, begeleid je hierin. Zo is er in deze stilte retraite dagelijks een bezinningsworkshop die je in dit proces van stil worden, in het proces van omarmen helpt. Ook heb je in deze retraite de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met mij of Carry.

Tijdens deze stilte retraite leer je de weerstand (het ongemak, de emotie, de onrust-gedachte) er te mogen laten zijn. Het hoeft niet weg. Het mag er gewoon zijn. Door dit te laten zijn, het gevecht/het verzet als ware te stoppen, ervaar je niet alleen dat het stil van buiten maar ook stil van binnen wordt. Het is zo goed, zo vredig, zo warm. Dit is (helaas) geen blijvende staat. Na een tijdje kan er zich weer wat weerstand, wat onrust, wat ongemak voordoen. Ook dit laat je er weer zijn. Zo leer je steeds meer datgene, wat gezien en gehoord wil worden, met liefde te omarmen en heerlijk te laten zijn.

Zowel de bezinningsworkshops, de vrijblijvende stilte wandeling met overdenking, als het coachgesprek faciliteren jou in dit proces.

Hoe was jouw stilte retraite?

Geef hier jouw reactie
1
2
3
4
5
Versturen
     
Annuleren

Hoe was jouw retraite bij Bezinningsvakanties.nl?

Stilte retraite
Algemene beoordeling:  
 53 beoordeling
by Merijn on Stilte retraite
Trots!
Retraite *: De weg naar binnen
Leeftijd: 29
Beroep: Administratief medewerker

Dank je wel Monique voor deze 3 hele bijzondere dagen! Ik wist compleet niet wat ik er van moest verwachten maar vanaf het begin kwam er een rust over mij heen die steeds verder uitbreidde. Het mooie gesprek, de bezinningen die ik af en toe aangereikt kreeg, de prachtige omgeving; al met al is er veel in gang gezet om hier verder aan te gaan werken.

by Petra on Stilte retraite
Dankbaar
Retraite *: de weg naar binnen
Leeftijd: 54
Beroep: Ondernemer/ergotherapeute

Deze dagen hebben mijn leven wel veranderd! Ik ben rustiger, ik stem meer af, ben aan het oefenen met het herkennen van de emotie die ik op dat moment ervaar. Dat is een echte oefening voor mij want soms is de emotie moeilijk te beschrijven, ik merk dan hoe makkelijk ik afgeleid raak om maar niet te onderzoeken wat het gevoel is. Ik heb daar handvaten voor gekregen, daar ben dankbaar voor!
Ik heb aan de bezinningsdagen mooie herinneringen en ben jou, Monique dankbaar voor je coache-gesprek, die kwam aan!

by Nicole on Stilte retraite
Stil zijn, Hoe dan?
Retraite *: Stilte retraite, klein sion
Leeftijd: 49

Mij stil krijgen? Niet zorgen voor een ander ? Hoe dan? Het is altijd zo druk in mij... en toch. ...
Wat waren het drie bijzondere dagen in een prachtige omgeving met mooie mensen. Na wat moeite om de gedachten aan werk , thuis , vrienden, en, en , en...uit te schakelen werd het al best snel onder de liefdevolle en humoristisch leiding van monique en carry stil in mij! God sprak op bijzondere manieren, en soms ook niet....zo inspirerend , duidelijk, liefdevol en wijs . Door boeken, medecursisten , de prachtige natuur ,de werkbladen, het veilige gevoel voelbaar bij klein sion! Heel bijzonder. Hier wil ik op voortbouwen in de stilte op Zijn / mijn tijd . Ik raad het iedereen aan, een betere manier om voor jezelf te zorgen is er mijns inziens niet . Kom tot rust , spannend en heerlijk tegelijk! Dank jullie wel monique en carry , echt !

by Henrike on Stilte retraite
De weg naar jezelf
Retraite *: Stilte retraite
Leeftijd: 35

Ik kwam naar deze retraite voor een beetje meer zelfcompassie en innerlijke rust. Wat ik in plaats daarvan vond was mijn authentieke zelf, en vooral de zware overbelasting die ik al jaren aan het wegstoppen en verdoven was. Verbazingwekkend hoe drie dagen zoveel verschil in je leven kunnen maken. Ik heb sinds ik thuis ben het roer behoorlijk omgegooid en ben eindelijk echt naar mezelf aan het luisteren. Bedankt Monique, dat je dit voor me mogelijk hebt gemaakt! Een absolute aanrader voor iedereen die meer rust kan gebruiken of er echt even tussen uit moet.

by Jeannette on Stilte retraite
Terug bij mezelf en mijn innerlijke kind
Retraite *: augustus 2020
Leeftijd: 58
Beroep: Functioneel Beheerder

De stilte was bijzonder en heerlijk; Monique die in ons gesprek meteen de juiste snaar raakte. Ik ben met mijn innerlijke kind aan de slag gegaan en het geeft me rust in mijn hoofd. Echt een aanrader in deze hectische wereld.

Pagina 1 van 11:
«
 
 
1
2
3
 
»
 
Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.

Je kunt met een gerust hart boeken

Wij begrijpen dat het spannend is om in deze tijd van Corona een retraite te boeken. Daarom hebben wij onze annuleringsvoorwaarden aangepast zodat je met een gerust hart kunt boeken:

 

Wanneer je een annuleringsverzekering hebt en je moet onverhoopt annuleren, dan krijg je in de meeste gevallen het geld terug van de annuleringsverzekering.

Maar heb je een annuleringsverzekering en krijg je (om welke reden dan ook) het geld niet uitgekeerd, dan krijg je van ons het geld terug. Zo loop je dus geen enkel risico.

Lees hier meer

 

Dus boek, juist nu, lekker een paar dagen voor jezelf!