Weekend retraite ‘Ikben (en dat is) Genoeg

‘Ik ben genoeg.’ Durf jij het hardop uit te spreken? En het dan ook nog te geloven, daar diep, heel diep van binnen?

 

Op de één of andere manier lijkt het een uitspraak te zijn die not-done is. Dat zég je namelijk niet zomaar over jezelf. Er is namelijk altijd wel iets dat beter of anders kan. En toch… toch kan het zoveel rust geven als je wel tot dat punt komt. Dat punt van ‘genoeg is genoeg’. Dit is het!

 

Verschillende bezinningsworkshops zullen je tijdens dit weekend inzicht geven in jouw ‘genoeg’ en wat je nodig hebt om dat punt te bereiken. Een persoonlijk coachgesprek helpt je om deze inzichten te verdiepen en te verwerken tot een praktische invulling – zodat ook jij aan het eind van het weekend vol overtuiging kunt zeggen: Ik ben genoeg!

Herken je één van deze situaties?

  • Ik heb last van faalangst
  • Rust vinden en nemen vind ik erg lastig
  • Ik gun mezelf niet veel
  • De ander staat bij mij centraal
  • Het lukt me niet om een vicieuze cirkel te doorbreken
  • Ik vind het lastig om anderen voor mij te laten zorgen
  • Ik loop op mijn tenen om het iedereen naar de zin te maken
  • Wat zou ik graag even iemand hebben die voor mij zorgt
  • Grenzen? Wat zijn dat?

Als je je hierin herkent, weet je dat het tijd is om even stil te staan bij wie je bent en waar je mee bezig bent (en vooral ook: waarom?).

 

Tijdens dit weekend krijg je handvatten om te ontdekken waarom je doet wat je doet en dit – als dat is wat jij echt wilt – te doorbreken.

 

  • Tijdens de retraite wordt een coachgesprek aangeboden, dit is inclusief – en wanneer jij daar behoefte aan hebt.
  • De retraite is op basis van volpension – alle maaltijden en lekkernijen worden verzorgd. Een wijntje en een (eenvoudig) hapje ’s avonds hoort er ook bij.
Weekend retraite 'Ik ben Genoeg'

Retraite 'Ik ben (en dat is)Genoeg

Ergens in de loop van je leven kan de houding die je hebt tegenover jezelf veranderen. Soms hebben anderen daar invloed op, neem je als het ware hun mening over jou over. Soms zijn het omstandigheden die jou vertellen dat je vooral veel moet dóen om aan een bepaalde standaard te voldoen.

 

Als dat gebeurt, loop je eigenlijk steeds verder weg bij het beeld van jezelf, waarin het ‘gewoon goed en gewoon genoeg’ was. Zonder dat je moest voldoen aan allerlei eisen. Dat kun je lang volhouden. Echt heel lang. Tot het genoeg is. Dan raak je teleurgesteld, moedeloos, voelt je tank leeg.

 

Tijdens dit bezinningsweekend bied ik je een programma aan, waarbij je handvatten krijgt om (weer) te ontdekken hoe goed ‘genoeg’ voelt. Dat punt, waarop het gewoon ‘oké’ is – waarop jij gewoon oké bent!

 

Door middel van stiltemomenten, bezinningsoefeningen en een persoonlijk coachgesprek geef jij je eigen zoektocht invulling. De oefeningen en workshops zijn individueel, en helemaal voor jou. Tijdens de maaltijd en ’s avonds is er gelegenheid om elkaar te ontmoeten.

 

Locatie van ons retraiteweekend

Heerlijk buiten! Een vredig terrein, omgeven door groene weides en bos, aan de rand van de stad – dat is de locatie voor deze heerlijke retraite. Het ruime en overzichtelijke terrein geeft mogelijkheden om al mijmerend lekker te wandelen, de vele zitjes geven je iedere keer (letterlijk!) een andere kijk op de zaken. Het terrein biedt je stilte, rust en ruimte. 

 

Comfortabel binnen! Het huis waarin we verblijven is warm en knus en zorgt voor een huiselijke sfeer waarin je je snel thuis voelt. 

 

Op deze locatie staan aandacht en zorg centraal. Voor jou, voor de natuur, voor de dieren.  

Carin Kops retraites

Retraitebegeleiding en coaching - Over Carin Kops

Ik ben Carin Kops en begeleid dit heerlijke weekend. 

 

Thuiskomen is een belangrijk thema in mijn werk. Thuiskomen bij jezelf, je ergens thuis voelen… wat is dat, hoe ziet dat eruit? Ik ben ervan overtuigd dat de ware plek waar men zich écht en ten diepste thuis voelt, de plek is waar je verwacht en gewild bent, waar liefde is en waar je nooit teveel bent. Dat is de plek waar je compleet en helemaal jezelf kunt zijn. 

 

Tijdens mijn weekenden hoop ik dat je je thuis voelt, dat je je op je plek voelt. Dat je je gezien en gehoord weet. Dat je de ruimte ervaart om jezelf te zijn. Mijn persoonlijke benadering en betrokkenheid, mijn luisterend oor en gesprekstechnieken, mijn oog voor detail en kleine verrassingen, mijn plezier in koken en bakken zet ik in om juist dát voor jou te bereiken. 

Programma van ons retraiteweekend

Vrijdag – ‘Ik ben (en dat is) genoeg’

16.15 uur        Aankomst en ontvangst

          • Spullen uitpakken, ‘thuis’ raken
          • Mogelijkheid tot verkennen van het terrein
          • Koffie, thee en lekkers staat klaar
          • Plm 17u: soep

17.30 uur        Kennismaking

          • Intro op het weekend
          • Verwachtingen, praktische informatie
          • Kennismaking: Wie ben ik?

18.30 uur        Maaltijd

19.30 uur        Overdenking en stiltemoment: Ken je mij?

20.30 uur        Bezinningsworkshop: De essentie van je verhaal – daarna: vrije tijd

 

Zaterdag– ‘Ik ben (en dat is) genoeg’

08.00 uur        Ontbijt

09.00 uur        Bezinningsoefening: Ik zie jou – daarna: vrije tijd en/ of coachgesprek

13.00 uur        Lunch

14.00 uur        Overdenking en stiltemoment: Wees stil en weet…

14.45 uur        Creatieve verwerking, vrije tijd en/ of coachgesprek

18.00 uur        Maaltijd

19.30 uur        Viering met stiltemoment: Lege handen

20.00 uur        Vrije tijd en/of coachgesprek

 

Zondag– ‘Ik ben (en dat is) genoeg’

08.00 uur        Ontbijt

09.00 uur        Viering: Ik ben (en dat is) genoeg

10.00 uur        Stiltewandeling

11.30 uur        Afsluiting

12.30 uur        Lunch ophalen, afscheid en vertrek

Boek je retraite - data & kosten

 

 

Weekend retraite ‘Ik ben (en dat is) Genoeg’

  • Veel tijd voor persoonlijke bezinning
  • Een individueel coachgesprek
  • Afsluitende wandeling op zondagochtend, mogelijkheid voor eigen sportieve invulling op de anderen momenten in het weekend
  • 2 overnachtingen, 2,5 dagen
  • Geen groeps-sessies
  • Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
  • Individuele opdrachten/ reflectie
  • Persoonlijke benadering
  • Lekker eten, je wordt heerlijk verwend!
Retraiteweekend wandeling
Stiltewandeling zonsopgang
RetraiteweekendViering

Locatie van ons retraiteweekend

Aan de rand van Lelystad, goed bereikbaar vanaf de A6, ligt in het vele groen verscholen ’t Groei-end.  Tijdens het weekend hebben wij het ruime terrein met de vele tuinen en zitjes tot onze beschikking. De rust en stilte daalt neer.

 

Het huis wordt alleen door ons gebruikt, evenals de ruimtes waarin wij het programma hebben. 

Boek je retraite - data & kosten

 

 

Weekend retraite ‘Ik ben (en dat is) Genoeg’

  • Veel tijd voor persoonlijke bezinning
  • Een individueel coachgesprek
  • Afsluitende wandeling op zondagochtend, mogelijkheid voor eigen sportieve invulling op de anderen momenten in het weekend
  • 2 overnachtingen, 2,5 dagen
  • Geen groeps-sessies
  • Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
  • Individuele opdrachten/ reflectie
  • Persoonlijke benadering
  • Lekker eten, je wordt heerlijk verwend!

Bij de prijs inbegrepen

De groepen van circa 5-8 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.

Corona en annuleren

Heb je Corona klachten? Vanaf juni kun je de Corona test doen. Blijkt uit de test dat je Corona hebt, dan ben je ziek, en krijg je (bij de meeste) annuleringsverzekeringen de reissom vergoed. Dus zorg voor een goede annuleringsverzekering.


Wanneer wij van Bezinningsvakanties.nl de retraite moeten annuleren, krijg je uiteraard de gehele reissom teruggestort.

Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.